北京哪间医院治白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/本次活动川藏进，青藏出！跨越十一个省，全程来回公里左右，需耗时23天！费用说明出发时间：年7月5号成人价格：元/人拼车费用：SUV车型及商务车型元/人、普拉多元/人集合地点：深圳龙华本次自驾游活动是一次净化灵*，寻梦转变人生价值观智慧之旅！要求参加者身体健康，无高血压病史，正常险种齐全车辆、需2.0越野车以上或商务车，没有车的可拼车！要求自购户外险！(或者统一购买团体险)安全责任自负！自带随身洗漱物品，太阳眼镜，太阳帽子，高标准防晒霜，冷暖衣服各一套，穿运动鞋。车辆过路费，油费保养费，户外药品、无限制距离通讯装备费用、车辆如遇故障或出险报保险处理！与拼车人无关！中途车主和拼车人退出或其它无论任何情况不予退款、按自动离队处理、后果自负！拼车只是同行、车辆若意外出险、各自报保险处理、司机车主只配合保险公司的赔付、其他责任费用自付。因沿途风景无限好，高海拔自然条件需大家团队协作，严禁剧烈运动和单独行动！听从领航雪山飞鹰管理！按车编号有序行进!无论何时何地不得超车或离队，善自改变路线！
第1天：深圳—永州—邵阳—怀化—凤凰
第2天：凤凰—重庆
沿途经过矮寨大桥。可在重庆市内游玩，主要景点有：朝天门码头游两江，白公馆，磁器口古镇(特色美食毛血旺)。
第3天：重庆—遂宁—成都可在成都市内游玩，主要景点：武侯祠，杜甫草堂，宽窄巷子，锦里古街，大熊猫繁殖基地
第4天：成都——康定（海拔m）随后驱车经成雅高速雅安转雅泸高速到达泸定用午餐，午餐后参观泸定桥，感受大渡河的磅礴大气。随后沿着国道前往溜溜的城——康定。入住城区酒店，并用晚餐。晚上自行前往游览康定城区。今日到达康定时间较早，因康定之后地区海拔较高且距离较远。第一天停留在康定让大家适应高原的气候以及更好的预防高原反应，以免海拔落差太大造成严重生理和心理影响。蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间，地势险峻中国工农红*在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国共产*重要的历史纪念地情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地；这里风光迷人，歌声醉天下。
温馨提示：务必准时到达集合地点、当天大部分道路为山区盘山公路，在跟紧车队的同时注意安全驾驶；行车2小时左右请调换驾驶员，请勿疲劳驾驶；晚上根据抵达时间早晚，可能安排参观第5天：康定一新都桥一雅江一理塘一巴塘（国道盘山路，海拔m）早晨驱车翻越折多山，远观贡嘎神山全貌，之后到达摄影长廊-新都桥，沿途欣赏静谧的藏式田园风光，穿越高尔寺山隧道后到达雅江，途径卡子拉山远光壮阔的川西高原，途经高原明珠-理塘沿途欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面-姐妹海。折多山位于四川省甘孜州境内，海拔米，是康巴第一关。位于四川省理塘县和雅江县分界处，在这里看山，层峦叠嶂，像行走在‘天路’之上。新都桥是川藏线上的一个亮点，被称为“摄影家的走廊”还能在这远眺蜀山之王贡嘎山。原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱。两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光，犹如天堂掉下的两颗绿宝石。
温馨提示：1、当天正式进入高原，注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。2、高山垭口停车必须停到固定停车场，藏区上洗手间都要收费请准备1元的零钱。3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，请注意避让藏区动物和行人。第6天：巴塘一左贡（海拔m）
晨起巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城—芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近米的东达山，到达左贡，晚餐后入住酒店
因为河中出现大量淘金者而改称金沙江，金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难。
由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬。穿行于他念他翁山与宁静山之间，高山深谷，水流湍急且多石滩。垭口海拔标高米，为川藏南线上第二高垭口。温馨提示：1、进入高原注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，注意避让藏区动物和行人，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。
第7天：左贡-八宿-然乌湖（海拔m）住宿：然乌湖藏式客栈
今天迎来川藏线上最精华的一段，早上经邦达草原，翻业拉山（海拔M），进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。由安久拉山垭口进入然乌沟，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔米。在一天的开始，守候静谧的湖边，感受如镜面一样的然乌湖。怒江和雅鲁藏布江的分水岭。翻越了垭口也就进入了生长传奇与神话的雅鲁藏布江流域。由于山体雄浑，江流湍急，人烟稀少，此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。温馨提示：1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，注意小心避让藏区动物和行人，提前准备好饮用水和食品。第8天：然乌湖——波密（海拔m）
早餐后驱车前往米堆冰川（36公里），位于有“西藏江南”之称的林芝地区，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，动人心魄。米堆冰川于年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，桃花季节我们前往桃花沟看桃花、到达古乡湖后坐在湖边泡一壶茶享受休闲时光。
波密林芝，桃花灼灼，高山泉水流下，我们可以泡一壶茶，享受时光。淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情。
温馨提示：1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，注意避让藏区动物和行人，提前准备好饮用水和食品。
第9天：波密一鲁朗--林芝（海拔M）用餐：早餐、午餐石锅鸡、晚餐住宿：林芝市区酒店从波密出发沿帕隆臧布江朔流而上，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，午餐品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，然后开始翻越海拔米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔米）和加拉白垒山（海拔米），顺尼洋河而上，前往有“小江南”之称的-林芝县，到达林芝地区的首府“八一镇”。这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上青天”。藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。
温馨提示：1、进入高原注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，小心避让藏区动物和行人，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。第10天：林芝一巴松措（海拔M）
早餐后顺尼洋河而上前往景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河，风光旖旎，景色迷人，是青藏高原的河流之一。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。温馨提示：1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，小心避让藏区动物和行人，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。第11天：巴松措一拉萨（距离KM，海拔M）
沿尼洋河而上，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），中午在工布江达用午餐，之后开始翻越线的最后一座雪山，海拔米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，在墨竹工卡可以顺路参观藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫
米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。圣城拉萨的夜圣洁迷离。温馨提示：1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，小心避让藏区动物和行人，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。第12天：
第13天:拉萨二日游（海拔m）车俩保养。
亮点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、下午茶早餐后前往布达拉宫、世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，下午前往大昭寺，大昭寺已有多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。之后前往八廓街品尝甜茶，下午自由活动。
布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志。在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。相传是仓央嘉措情人的名字，而此地也是当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。
温馨提示：布达拉宫安检级别跟乘飞机一个标准，所以违禁物品需要提前自行处理，参观宫殿和寺庙不能大声喧哗，有固定的参观线路，部分文物不可以触摸和拍照；
第14天：拉萨-纳木错-那曲（海拔m）
领航带领沿青藏公路行驶，途径羊八井进入藏北草原，翻越念青唐古拉山进入纳木措、位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。之后驱车途径当雄前往那曲晚餐后入住酒店在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。
是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
温馨提示：1、当天入住酒店海拔较高、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，小心避让藏区动物和行人，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。
第15天：那曲-安多-沱沱河唐古拉山镇。（海拔m）全世界最大的一个镇。住宿海拔比较高！大家记得保第16天唐古拉山镇—格尔木、早餐后进入蒙语释意为“青色或绿色的山脉”，位于喀喇昆仑山以东，青藏公路以西，唐古拉山以北，昆仑山以南。这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上最大的高寒地区，因而亦有“人类生存禁区”之称。途中各种野生动物比比皆是，之后我们翻越昆仑山一路下行晚上到达青海第二大城市格尔木，晚餐后入住酒店。
在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。藏羚羊、藏原羚、藏野驴、金雕….这些都是高原的精灵。
在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。温馨提示：当天是整个行程最为辛苦的一天，因为条件的原因餐食都非常简单，青藏线常年冻土道路起伏较大，请控制好车速；
第17天：格尔木-青海湖（海拔m）住宿：青海湖藏式客栈
亮点：戈壁滩、盐湖
早餐后沿驾车上沙漠公里，穿过万丈盐桥我们进入茫茫戈壁滩，之后前往大柴旦湖畔欣赏纯洁的盐湖、时不时在湖边出现野骆驼和野驴，之后我们驱车途径德令哈在黑马河下到青海湖畔，运气好的话可以看到青海湖日落，晚餐后入住青海湖酒店。
湖中的盐，可供全世界的60亿人口食用年。KM茫茫大漠戈壁体验苍凉之美。温馨提示：全程高速注意区间测速、沙漠公里很容易有横风小心驾驶，小心避让藏区动物和行人，前准备好饮用水和食品第18天：青海湖--兰州
（海拔m）亮点：青海湖、兰州早晨可早起前往青海湖畔拍摄青海湖日出，早餐后驱车沿青海湖驾车行驶在广袤的湖边、午餐后驱车前往兰州中国最大的内陆湖、咸水湖。大西北最吸引人的一道民族风味大餐。温馨提示：青海湖早晚非常凉，注意多备一件外套，自驾车不能开到湖边水域里面、除了容易陷车之外还会引起与当地人的纠纷，当天全程高速注意区间测速、沙漠公里很容易有横风小心驾驶。第19天：兰州—西安住西安兵马俑附近第20天:西安游览，可欣赏秦始皇兵马俑、华清池，吃西安小吃、五岳华山！
住西安酒店\看古城夜景。
第21天：西安—岳阳可参观岳阳楼第22天：岳阳—衡山
南岳大庙烧香祈福！第23天：衡山—深圳结束西藏圆梦之旅！回到深圳温暖幸福的家！与亲人好友分享沿途美景与见闻和人生感悟！
费用包含1、住宿：全程精选特色/藏式/品质酒店标间住宿22晚（酒店标准请详询工作人员）2、用餐：全程早餐自理、39正餐，5特色餐（正餐餐标50元/人/餐，特色餐餐标60-元/人，特色餐：左贡滋补汤锅、然乌湖野生鱼、鲁朗石锅鸡、拉萨藏餐。出团后因个人原因放弃用餐，餐费不退不换）3、景点：成都熊猫基地、泸定桥、米堆冰川、布达拉宫、大昭寺、纳木措、天空之镜茶卡盐湖、西安兵马俑、华山、衡山大庙4、领航：资深领航员、贴心生活助理5、保障：专业引航（团/台）、手持对讲机（车/台）、急救包、随车救援工具、便携式氧气瓶6、保险：80万旅游人身意外险、万旅行社责任险8、活动：龙达祈福、哈达赠送、经幡祈福、藏式欢迎仪式费用不含1、自备车辆使用费、路桥费、油费、停车费、事故处理费用、违章罚金2、拼车游客需另付拼车费；租车游客车辆租赁费用（提供租车服务）3、单房差（报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用单人房间）4、行程未含和自由活动时餐费、个人消费5、行程除所列景区第一大门票外的骑马、索道、景区交通、小景点门票退改说明（1）出团前10天以上退出，无损取消（2）出团前6-9天退出，扣旅游费用总额20%费用，即业务手续费用（3）出团前3-5天退出，扣旅游费用总额50%费用，即订房订车费用（4）出团前72小时内退出，仅退还未产生费用预订说明1、本产品不接受70岁以上（含）客人预订，敬请原谅2、本产品不接受5岁以下(（不含）客人预订，敬请原谅3、本产品不接受有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者报名，敬请原谅4、本产品道路有部分为冲毁路段或坑洼路面，车辆选择上四驱硬派越野最佳，底盘相对较高的SUV或跨界车亦可6、注意：若隐瞒个人身体状态，而因上述情况导致的各种后果，本公司不承担相关责任
为使活动组织方及参与者的权利，义务，责任得到明确、仔细阅读本协议内容、凡参加者均视为认同并自愿遵守本协议内容。（一）此次自驾游自发性非赢利AA制游览活动、活动的发起，联系，组织是由深圳正能量自驾车友会成员义务工作，是为大家、提供免费和无偿的服务。本活动参与者由自愿参加与退出、风险与责任自负的原则组成的。由于活动为自由组合性质，一旦出现事故、活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任，但有互相援助的义务。活动的组织者应当积极主动的组织实施救援工作，对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。（二）活动期间，参与者都应该遵守国家相关法律法规，因个人自身原因直接或间接引起的法律责任，由行为人自行独立承担。（三）活动期间，参与者因个人行为侵害他人合法权益、责任自负。若由此给车队其它同行者造成损失，行为人应负法律及赔偿责任。（四）参与活动前已充分考虑到自身身体状况，车辆状况对合同的影响（包括人生和财产安全），承诺因自身身体状况、或车辆及其他个人所有的装备而产生的风险与责任、需参与者自行独立承担。（五）为使活动安全有序进行，组织方委派相关人员负责日常事务的处理工作，领队有权视具体情况改变行程计划，也有义务协助为参与者解决活动的问题，但并不承担参与者财产及人身损害的赔偿责任。（六）活动期间、所有参与者都应听从活动领队指挥及安排，因不听从安排而造成的风险及责任，由行为人自行独立承担，如需脱离车队单独行动，必须得到领队的认可，方可离队，离队后其行为后果自负，与组织方及领队无关。（七）活动期间，参与者应发扬团结互助的精神，在力所能及的范围内，给予他人的便利和帮助，但任何便利和帮助并不构成法律上的义务，也不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据。参与者应注意自己的人身安全，提高自我保护意识，若发生人身伤害事故，除主观故意过失外，组织方及同行者不承担任何赔偿责任。（八）凡参与者年满18岁均视为具有安全民事行为能力人，对自己的行为安全负责。未满18周岁由其活动的监护人负责起全部行为安全。代他（她）人报名者均视为接受本协议。本活动禁止两岁以下儿童参与，如一定需要参与，监护人负责其全部行为安全。（九）参与者自备可能需要的应急物品或工具，负责保管好自己所有随身(或随车)物品，承担自己物品，（包括车辆)丢失或损坏的责任。如丢失和损坏组织方及餐饮住宿服务提供商品，需照价赔偿。（十）活动期间的行车及应急处理约定。（如不遵守者领队有权对其作离队惩罚）:1.所有参与者都应自觉遵守相关道路交通法律法规，因不遵守而造成的风险与责任，由行为人自行独立承担。2.所有参与车辆，都应该按照车队编号顺序行使，任何车辆不得超越组织方指定的领航车，及落后于技术保障车。3.在通过收费站或交叉路口，车队顺序临时变更，在领队车减速或临时停车时车辆应该归位按照编号顺序行驶。4.车辆需暂时性停车，应提前通知领队车并得到起许可。路边临时停车，各车必须开启危险灯示警。5.油箱过半应向领路头车发出加油需求。要求统一加油减少加油次数。6.如有车队掉队，车队应原地停车，有尾车负责找回掉队车，若时间较长，车队可继续前进，如有车抛锚出险视情况就近维修，如耽搁时间较长，领航车或领队视事故情况决定是否继续旅程，或者留下陪同车辆和人员帮助当事人处理事故，出险车辆人员分配车队各车上，其他车辆继续旅程。（十一）活动期间无限制距离对讲机的使用约定:1.本次活动对讲机主要用来通报行程，路况突发事件等与安全行车有关的事情，通化语言应该精炼简洁，清晰易懂，注意文明用语。不得过多谈论与活动无关的话题，尤其不得谈论*治，色情等话题。2.对讲机是确保本次活动组织及行车安全的有效工具，大家应妥善保管，正确使用，行车使用过程中，试用车充，节约用电，确保畅通，列队行车时，随行车的对讲机以听为主！尽量避免打断导航车和尾车地通信。（十二）活动期间履行喝酒不开车，开车不喝酒的原则。（十三）本协议为集体协议，参与本次自驾活动者都是完全自愿的，自参与者签名之时表示该协议生效，同行车主对本车因各种原因未签名者负有告知义务及责任，所有参与者（包括被代报名和未签字者）视为事先对本协议条款的含义及相关责任后果已全部通晓并充分理解，本次自驾活动结束本协议自动失效。
自驾活动具要一定的潜在风险，敬请认真阅读并详细了解以上协议内容！本次活动者签署后才能参与，未签署的一律不得参加本次活动；请签字确认（本人实名），敬请慎重选择参加本次活动。参加活动者签名:咨询雪山飞鹰
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