听说过颈椎病、腰椎病，你听说过骨盆病吗？为何说骨盆错位是女性百病的根源？
女性的身体结构比较复杂，日常生活的不良姿势，坐姿不正确，或是摔跤、运动伤害、车祸，甚至是怀孕生产，都可能使骨盆慢慢变形移位。健康的骨盆可以很好地承托内脏，也能让它所保护的脏器功能得以正常运作。
一旦骨盆出现问题，支持盆腔内脏的韧带松弛，会使部分或全部盆腔内器官从正常位置下降，形成器官脱垂。进而引发尿频、便秘、长痘痘等症状，严重时还会引起子宫脱垂、月经失调、腹痛、发烧等，不仅影响日常工作和生活，长期置之不理还会导致不孕！
骨盆到底有多重要？1、骨盆是孕育胎儿的地方：是保护女性卵巢、子宫、膀胱等器官的重要部位，一旦错位变形后，极易影响胎儿的生长发育，而导致胎儿先天性发育不良或畸形。
2、骨盆是胎儿产出的通道：孕妇生产顺利与否取决于骨盆良好的形状，骨盆如果错位变形，就会导致孕妇难产。
3、骨盆是人体脊柱的地基：地基（骨盆）不正，上面的脊柱也会跟着倾斜，最终导致脊柱侧弯的发生。
4、骨盆是下肢的纽带：骨盆错位会导致行走不方便，膝关节炎，以及踝关节的病变，严重的还会引起股骨头坏死。
5、骨盆错位诱发孕妇腰痛：孕妇腰疼不见得是腰的问题，很可能是骨盆倾斜错位导致。
6、骨盆错位诱发生殖及泌尿系统疾病：痛经、经期不顺、不孕不育、难产、子宫肌瘤、盆腔炎等诸多妇科及炎症问题。
7、腰痛、腿痛、坐骨神经痛、尾骨痛、腰椎间盘突出、臀肌或腿部肌肉萎缩、脊柱侧弯、背部疼痛、高低肩、驼背、长短腿、足跟痛、颈椎病等都与骨盆变形错位有着直接或间接的关系。
骨盆就像是一栋房子的骨架，骨架歪了或变形了，住在里面一定不舒服。同样的，子宫、卵巢被挤在扭曲的骨盆里，当然也不舒服，而且还有泌尿器官、膀胱、肠子也都住在这个地方，只要其中一个器官受到挤压，其他的器官一定会受到影响，慢慢地生理期不顺，内分泌失调、肠蠕动迟缓、膀胱频尿等症状都会逐渐出现。
骨盆错位的四大类型一、骨盆前倾：是指骨盆向前倾斜的情况，骨盆前倾时，骶骨会向后上翘，造成塌腰翘臀，腹部隆起，这里的翘臀是“假翘臀”，正常的翘臀是因臀大肌发达而翘，而不是骨头的翘。骨盆前倾会导致腰椎生理曲度变大，从而大大增加了腰椎间盘的负压，久而久之容易得腰椎间盘突出、甚至腰椎滑脱等腰椎病。
二、骨盆后倾：是指骨盆向后倾斜的情况，骨盆后倾时，骶骨会向前移位，形成弓腰塌臀，含胸驼背。骨盆后倾，会导致腰椎生理曲度变直，甚至反张，同样也会大大增大腰椎间盘的受力，极易诱发腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等腰椎疾病。
三、骨盆侧倾：是指骨盆向单侧倾斜的情况，由于骨盆单侧后倾，或单侧前倾，会导致两侧骨盆高低不平，继而出现长短腿，脊柱侧弯，双肩不等高的问题，其实两只腿本身的长度是一样的，是腿的位置发生了改变而已。骨盆侧倾最容易引起腰痛，不仅是孕妇腰痛，而且很大一部分男性的腰痛也都是骨盆侧倾引起，还有人说自己是下腰痛，其实这个下腰痛指的就是骨盆的位置，说白了根本不是腰痛，而是骨盆痛。
四、骨盆旋转：是指骨盆向内、向外旋转出现扭曲的情况，会让骨盆变大或变小，造成人们大骨盆、小骨盆的区别，或者骨盆两侧不对称，内外旋转还会形成内外八字脚。
女性痛经与骨盆错位的关系很多有严重经痛问题的女性，她们的卵巢和子宫的位置不正确，从X光片可以明显看出她们的骨盆整个是带上去的，而且骨盆一边高一边低，导致脊椎旋转错位。
久而久之，扭曲的骨盆会使子宫和卵巢受到压迫，这两个器官的机能就变得很脆弱，所以只要生理期一来，骨盆周围充血，经血无法顺利排出而瘀阻腹膜，引起强烈的疼痛感，这个就是痛经。所以，有继发性痛经的女性，如长期治疗无法好转，请好好保养您的骨盆。
如何调整骨盆不正的问题？关于调整，则可以用柔式正骨解决。它不同于传统正骨法，*晓晨老师遵循“欲合先离”的原理，把传统的筋出槽、骨错缝与现代的脊骨神经学高度融合，独创出一套男女皆可学会的柔式正骨。法重于“柔”，巧妙发力，以筋正骨，以骨整筋，筋骨同调，一步完成。像前面提到因骨盆侧倾而导致的长短腿，则可按照如下的柔式正骨方法达到调整目的，效果立竿见影。
柔式正骨调整因骨盆侧倾导致的长短腿
柔式正骨不仅仅能解决骨盆不正的问题，凡是人体因骨头错位而导致的疼痛问题，比如颈椎、胸椎、腰椎、腕关节、膝关节、踝关节等等不正的问题，都可以利用柔式正骨达到复位调整。
骨盆的日常防护由于交通工具发达，劳动量减少，人们久坐时间越来越长，步行时间也越来越少，导致很多人下半身、骨盆周围的肌肉不发达，加上长期的不良姿势习惯，如跷二郎腿、单肩背包挎包、歪着臀部一边方向坐等，容易使骨盆失去平衡，所以，一定要注意以下几点：
1、少穿高跟鞋；
2、长期坐着的女性应该保持正确的坐姿，挺直腰背，双腿自然弯曲，告别二郎腿；
3、选择软硬适合的床垫，保持身体舒适。此外，试图通过穿紧身衣来纠正盆骨并不恰当，虽然紧身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形，但是长期穿紧身衣会导致下半身长期处于束缚状态而惹上妇科炎症；
4、尽量不要侧卧；
5、尽量不要久坐。
作者
介
绍
赵书斌
灵枢针灸*晓晨老师亲传弟子
红杏林学院金牌讲师
毕业于江西中医药大学中医学专业。他坚定师父的教诲：中医的学习就是在变化中找不变的永恒定律，在不变中找变化的为我所用。
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文章已于修改