7月28日，高温预警信号已由先前的红色降级为橙色，高温有所收敛，“高温榜”排名为：最高气温39.3℃，出现在耒阳；常宁39.2℃，衡阳市城区则为38.8℃，持续“高烧”的衡阳终于迎来了“退烧”。市气象台预计，7月29日起，副热带高压打起了“退堂鼓”，7月29日至31日，市民可分明感受到午后阵雨送来的清凉。
7月28日，西北太平洋洋面上，有热带扰动活动，预计有可能于24小时内加强为热带风暴级，可能变成今年第5号台风“桑达”。强势已久的副热带高压29日起有所减弱东退北抬。受偏北风影响，7月29日至31日，午后将出现局地分散性阵雨或雷阵雨，7月29日起，我市衡山、衡东、衡阳县及南岳等北部地区的部分站点将跌至高温线（35℃）以下，尽管气温不算低，但体感会舒适不少。
副热带高压的减弱东退，为台风的生长和发展提供了良好的机会。天气预报员称，抢在台风来临之前，8月1日，副热带高压还会卷土重来。预计，8月3日起，我市将受到台风外围云系影响，气温有所跌低；4日、5日，将迎来较为明显的降温降水天气过程。气象部门提醒，眼下中伏是夏天最炎热的时段，市民要注意防暑降温，及时补水，饮食上多清淡。（全媒体记者胡亚华编辑唐锦）